Ateliers CAP'T

 

 

 

 

Après les vacances de Pâques, la fin de l'année scolaire semble approcher à grands pas !

Et si la période des examens était abordée avec plus de calme et de sérénité, mais aussi plus de punch et de bonne humeur?

 

Lors de cette période un peu particulière, l'enfant ou l'ado a parfois besoin d'un soutien professionnel pour diminuer la tension mise par l'école, l'entourage ou le plus souvent... lui-même! 

Il s'avère, entre autre, que le stress trouble la mémorisation et la retranscription de la matière apprise. De plus, ce stress empêche les nuits réparatrices et influence nettement la confiance personnelle.

Le corps peut être douloureux (maux de tête, de ventre, de dos...) et le mental en difficulté (angoisses, anticipation, dévalorisation...)

Autant d'éléments qui entrent en ligne de compte dans une session d'examens. 

Qu'il semble abattu ou exubérant, l'élève - ni ses parents! - n'a pas toujours les outils en mains pour se booster ou s'apaiser.

Les 4 ATELIERS CAP'T ADOS pendant le mois de MAI 2019 vont permettre aux élèves de faire le plein de bonnes astuces pour être ZEN et FUN pendant les examens. Mais bien sûr, tous ces outils sont utiles au quotidien, bien au-delà des examens ;) 

De manière ludique, avec bienveillance et bonne humeur, les ados vont découvrir des exercices simples de sophrologie, de pleine conscience, mais aussi issus des méthodes Félicitée et Octofun.


Agréables, faciles à utiliser et efficaces, ces exercices aident à augmenter la confiance, l'attention et permettent de diminuer le stress et les tensions.
 

INFOS UTILES 
Pour qui? Ces ateliers s'adressent aux ados de 11 à 14 ans (de la 5ème primaire à la 2ème secondaire)

Où? Rue du Moulin, 22 - 6230 Pont-à-Celles (cabinet kiné Christelle Demaret) 

Quand ? Les 4 mardis du mois de mai 2019 (07-14-21-28), de 18h15 à 19h30.

Combien ? 80€ pour le cycle des 4 ateliers.
Le petit plus ! Chaque participant reçoit un carnet d'accompagnement et des audios MP3 pour s'entraîner à la maison

ATTENTION : groupe limité à 6 participants - ne tardez pas pour vous inscrire

Inscriptions : via maitemassart@capaccord.com - au 0479/48.92.32 ou via le bouton ci-dessous

Evénement facebookhttps://www.facebook.com/events/353360538609499/

 

 

 

 

 

 

Animatrice : Maïté Massart est éducatrice spécialisée, enseignante de pleine conscience certifiée (AMT et ULB), sophrologue et formée aux méthodes Félicitée et Octofun.
 

Envie d'entendre une méditation spéciale Ados?

Un p'tit CLIC sur l'image, et... Respire! 

Adresse 

Rue Centrale, 5A

6230 Pont-à-Celles - BEL

 

Appels 

T : 0479/48.92.32

 

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