Pleine conscience - Enfants

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

CAP Accord méditation Pleine conscience mindfulness enfants adultes Pont-à-Celles Maïté Massart Graines d'Emergences

Depuis janvier 2015, j'ai la chance de travailler en équipe avec des professionnelles chaleureuses et de grande qualité.

 

Nos fréquentes rencontres, nos intervisions et notre recherche constante d'un partage juste de la pleine conscience aux enfants et à leur entourage sont une vraie force.

 

Notre implication dans des projets communs ou personnels sont 

le reflet de notre éthique et de notre souhait de faire connaître ce merveilleux outil au plus grand nombre. 

 

Pour plus d'infos à propos de Graines d'Emergences, cliquez sur la photo!

(section éducation de l'association Emergences)  

 

Intéressé par un projet dans votre école ou votre association avec Graines d'Emergences (conférences, Ateliers spécifiques, séances de découverte pour les équipes éducatives,...) ?

 

Retrouvez l'équipe de Graines d'Emergences sur 

www.grainesdemergences.org

Ne dit-on pas aux enfants « Sois attentif ! » ou « Calme-toi ! » ?

Mais comment faire ? Comment, concrètement, être attentif ? Comment arriver à se calmer quand c’est le tourbillon dans la tête et dans le cœur ? 

Par des exercices simples de respiration, d’observation de ses pensées et de reconnexion à ses sensations,

l’enfant peut se fabriquer des outils bienveillants qui seront en lui, à chaque instant.

 

Cela permet alors une meilleure affirmation et connaissance de soi,  une attention et une concentration plus ciblées,

une meilleure gestion des émotions et de l’impulsivité, une diminution des ruminations et des angoisses (et donc, un meilleur sommeil),…

La méditation de pleine conscience propose des pistes pour aider les enfants et les ados (mais aussi leurs parents) stressés, agités et dispersés.

Une bonne santé globale passe par là !

« En s’exerçant à être attentifs et consciemment présents avec bienveillance, les enfants apprennent à marquer un temps d’arrêt, à reprendre leur souffle et à prêter attention à ce qui se passe dans leur monde intérieur et en dehors.

De la sorte, ils peuvent mieux préciser ce dont ils ont besoin, réagir de façon moins impulsive et arrivent à mieux se concentrer.

Cela favorise leur développement scolaire et leur développement socio-émotionnel. » Eline Snel

En cliquant sur les grenouilles...

Tu trouveras des petites médiations,

le son de la cloche et d'autres surprises :)

 

Graines d'Emergences

La pleine conscience pour les enfants plébiscitée par une mutualité!

Adresse 

Rue Centrale, 5A

6230 Pont-à-Celles - BEL

 

Appels 

T : 0479/48.92.32

 

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