Atelier Pleine conscience à la Foire du Livre de Bruxelles

March 22, 2016

L'équipe de Graines d'Emergences était invitée à proposer des ateliers de pleine conscience pour des écoles au coeur de la Foire du Livre de Bruxelles. 

 

J'ai eu l'occasion de partager un magnifique moment de calme et d'attention avec une dizaine d'ados... au milieu de la cohue de la Foire! 

 

Instant suspendu, présence à soi, respiration consciente et découverte des sons environnants, pour beaucoup c'était la première expérience.

Entre découverte simple, rires discrets et observation bienveillante, les ados ont visiblement apprécié cette bulle dans leur course quotidienne.

Des journalistes ont assisté à cet atelier, dont voici l'article paru dans le journal de la Libre Belgique du 20 février 2016.

Un grand merci à eux et aux élèves présents ce jour-là ! 

 

 

 

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